ALGEMEEN.
Onze voeten worden nog steeds ondergewaardeerd. Als onze voeten
ter hoogte van onze oren zouden zitten werden ze veel beter dan
nu "verzorgd". We bedoelen uiteraard niet het wassen maar
verzorging door een pedicuur of meer aandacht voor passende
schoenen. Niet te klein, te groot, te smal, te breed enz.
Natuurlijk geeft het niet als u voor een gelegenheid een paar
minder goed passende schoenen heeft, maar voor het dagelijkse
loopwerk is een paar goed passende schoenen een vereiste voor
een betere voetgezondheid.
Tegenwoordig is het gemakkelijk om een paar correctie zolen
te laten aanmeten, maar voorkomen is beter dan genezen.
Bovendien zijn steunzolen niet nodig, mits je let op passende
schoenen, uitzonderingen daargelaten.
Voeten dragen een mens tijdens zijn leven gemiddeld een aantal
malen de wereld rond. Botjes (26!) met banden, spieren, pezen,
bloedvaten enz. zorgen dat u tijdens het lopen niet hoeft na te
denken hoe u zich precies voortbeweegt. Maar als met de normale
manier van voortbewegen of afwikkelen van de voet iets misgaat
heeft dat meestal niet alleen gevolgen voor de voet maar ook
voor bijvoorbeeld enkels, knieen, heupen en/of de rug.
Daarom is een paar goed passende schoenen zo belangrijk. Die
leggen o.a. de basis voor een leven zonder voet- en andere
lichamelijke klachten. Er zijn natuurlijk uitzonderingen. Denk
aan aangeboren afwijkingen. Maar ook dan is een goede schoen
belangrijk.
Nog beter is het om de hele dag met voeten op mos of in het
zand te lopen. Een schoen is in principe bedoeld voor
bescherming, vanwege de straatstenen, glas en dergelijke.
Niet om dan vervolgens de tenen in de klem te zetten of
likdoorns te kweken. Dus dan een zo ruim mogelijke schoen.
PASSEN EN METEN
Om tot een goed passende schoen te komen is het belangrijk dat
wij weten met wat voor voet wij te maken hebben. Daarom is het
belangrijk om beide voeten te meten in lengte en breedte.
Want meten is weten en gissen is missen!